"Что делает нас людьми" автора Леона Виндшайда - это книга о том, как правильно понимать и воспринимать свои чувства и эмоции, научиться работать с триггерами, чтобы поддержать свое эмоциональное и психическое здоровье. Книга поможет читателям узнать, какие причины и механизмы приводят к появлению тех или иных эмоций, и поможет найти способы управления своими чувствами на основе полученных знаний. Книга рассматривает различные темы и показывает, как работает человеческое мышление, используя обширный набор описаний о различных типах личностей и эмоций, которые люди испытывают в различных ситуациях.
Эта книга научит вас разбираться в себе и понимать эмоции, которые испытываете вы и окружающие люди. Автор раскроет аспекты влияния социальных, экологических, исторических и культурных факторов на появление эмоций.
Эта книга расскажет вам, как быть счастливыми: что делать, если всё плохо и невозможно терпеть. К сожалению, никто не может без этого. Если вам плохо, всегда будет плохо. Даже если станет страшно и одиноко, вы хотя бы будете знать почему.
Аудиокнига «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их» написана автором Леон Виндшайд в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001955672
Описание книги от Леон Виндшайд
Поддерживающая книга, которая поможет научиться понимать чувства и эмоции: от страха и влюбленности до терпения и голода. Вы узнаете свои триггеры и научитесь работать с ними, чтобы улучшить эмоциональное здоровье и лучше понимать себя и окружающих.
