В этой книге автор Laura Malina-Seiler знакомит детей с простым в освоении методом медитации, используя увлекательные истории и яркие картинки. Это приятное занятие не только повышает уровень концентрации и помогает детям научиться сосредотачиваться, но и поддерживает их душевное здоровье, развивает позитивные установки, повышает самооценку.
Кроме того, посредством медитации дети учатся слушаться своего тела, ощущая потребности и желания, что совершенствует их самооценку и придает уверенности в себе. Она помогает им научиться быть самостоятельными и прислушиваться к своему внутреннему голосу. Осознание своих чувств и желаний ведет к более глубокому самопознанию и саморазвитию. Книга понравится любителям медитации и книг для детей.
Эта книга содержит множество веселых и полезных упражнений для занятий медитацией. С их помощью ребенок научится оставаться спокойным и уравновешенным и при этом веселиться.
#народная и нетрадиционная медицина
