Книга "Namaste Ananda" является руководством по технике глубокого дыхания, медитации и традиционной индийской философии для практикующего, решившего открыть себя новой мудрости, как фундаментальные области так и аспекты эмоционального благополучия, мышления и практики.
Рассказчик исследует понятие "Ananda", которое возникает в контексте древних текстов Вед во время транса «блаженства», или «безмятежности» и исследует эти концепции в современном языке. Он объясняет, что просветление – это не статическое достижение, а скорее динамический процесс, который должен происходить все время, даже во время медитации. Книга наполнена глубокими мыслями, практическими советами и мудростью, которые помогут практикующему открыть свое духовное сердце и достичь гармонии и баланса. В ней рассматриваются не только медитации, но и различные другие аспекты духовной практики, такие как вегетарианство, йога и аффирмации. Книга будет полезна для всех, кто стремится к духовному росту и саморазвитию.
#книги о путешествиях
#путеводители
