В данной книге Кристины Солдатовой четко сформулирован посыл о том, что мы не умеем правильно себя вести в зоне дискомфорта, чтобы жить весело и счастливо. Потому автор подготовила список из двадцати одного пункта, который имеет название "Зона дискомфорта". Все потому, что если вы чувствуете себя комфортно, вам не нужен совет о том, как покинуть свой комфорт. Это мы и сделаем, перечитывая книгу.
Выйдя из зоны комфорта, можно об этом и не узнать. Каждый получает свою выгоду от выхода из зоны, и приходит к чувству наполненности своего бытия. Каждая из проведенных методик помогает стать ближе к душевному комфорту, снова приступить к решению проблем и прийти к блестящему результатам.
Эта книга о дискомфорте. О том, что разные люди имеют разные представления о комфорте. Что нормальный человек привык к тому, что что-то идет не так, поэтому переживание дискомфорта как норма. Вот эта книга как раз про то, когда нужно выйти из привычной зоны привычного дискомфорта.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
