Устойчивость: Как Выработать Иммунитет к Стрессу, Депрессии и Выгоранию Автор Кристина Берндт. Книга о том, как можно стать более устойчивой к стрессам, мыслям и стрессовым ситуациям. В ней рассказывается, как методы и идеи функционируют в этих ситуациях. Книга подойдёт психологам, психотерапевтам, учителям и всем, кто хочет научиться управлять стрессами.
Электронная Книга «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» написана автором Кристина Берндт в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-161443-0
Описание книги от Кристина Берндт
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
