В книге Елены Садовой описан непроверенный факт, что тревога, которая кажется вполне оправданной и совершенно заслуженной - НЕ ОТОБРАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОЙ ВНУТРЕННЕЙ НАРУШЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА НАШЕГО ОРГАНИЗМА, а скорее отражение нашей зависимости от окружающих, от сложившегося общественного мнения и страх перед ситуациями незащищенности. Автор подробно рассказывает о том, как преодолевая эти негативные чувства ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ СВОЕЙ ЭНЕРГЕТИКИ, избежать неприятных моментов, обрести душевное равновесие. Книга состоит из 11 коротких, емких глав, общая ее продолжительность составляет всего около 30 минут.
Если ты еще не знаком с этой книгой, то вот кратчайшее ее описание: «Тревожное alter ego есть у каждого человека» — известный психолог Елена Садова делится с читателями рецептами по приручению внутреннего голоса. Из этой книги вы узнаете о восьми способах, позволяющих установить гармонию с внутренним ми
#клиническая психология
#о психологии популярно
#состояния и явления психики
#психотерапия
