Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета» (Коллектив авторов). 2022г.

Книга «Самматики книги Микробы внутри вас» - это краткое изложение содержания большой и важной работы учёных-медиков для тех, кто хочет узнать больше о здоровом функционировании пищеварительной и иммунной системы.

Вместо того, чтобы читать всю книгу или даже несколько глав, эта самматика расскажет вам о последних исследованиях и достижениях в области микробиологии, диетологии и здоровья. Они объясняют, как работает микробиота в нашем организме и как её микробиом влияет на наше здоровье. Вы также узнаете, какие продукты питания следует употреблять, чтобы поддержать баланс ваших бактерий и помочь сохранять общее здоровье и хорошее настроение.