Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» (Коллектив авторов). 2022г.

"Саммари" - это краткая версия книги "Код долголетия: 12 способов сохранять здоровье на долгие годы", которой делятся с вами авторы.

Все эксперты в области медицины и ЗОЖ поделились своими знаниями об образе жизни и питании, чтобы вы смогли начать долгую и здоровую жизнь. Книга будет полезна для всех, кто хочет наслаждаться своим здоровьем и молодостью в любом возрасте.

Краткий формат позволит вам не тратить много времени на чтение и выбрать только те советы, которые подходят именно вам.