Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» (Коллектив авторов). 2022г.

Если вы еще не знакомы с книгой "Код долголетия", вы можете начать читать это краткое описание. Данная книга является один из самых популярных изданий по сохранению здоровья, укреплению ясности ума и сохранению привлекательности на многие годы. Книга предназначена для людей, которые хотели бы изменить свой образ жизни, сохранить свое здоровье и продлить жизнь. В книге предлагаются двенадцать методов, которые помогут читателю улучшить свои пищевые привычки и прожить долгую и счастливую жизнь.

Новейшее издание "Кода долголетия" теперь доступно в новом формате саммари (аббревиатура от "Summary", что означает "краткое изложение"). Авторы, кардиолог и эндокринолог, предлагают краткие, но вдохновляющие советы о том, как улучшить пищевые привычки без "белых пальто". Книга была написана таким образом, чтобы учитывались реалии жизни в мегаполисах, где можно найти модные советы, которые, впрочем, могут оказаться совершенно неудобоваримыми. Эта книга освещает самые ключевые идеи бестселлеров и позволяет выбирать только лучшие из них с помощью платформы CrossReads, которая поможет вам быстро получить доступ к самым важным идеям книг.