"Депрессия и Выгорание" Клауса Бернхардта - это книга, которая объясняет, что значит находиться в состоянии депрессии и как можно преодолеть это состояние. В своей книге автор описывает депрессию как глубокую и сильную, и объясняет, почему депрессия может привести к тому, что люди теряют интерес к своим делам и начинают замыкаться в себе. Эта книга является инструкцией о том, как помочь людям выбраться из этого состояния, и она предназначена не только тем, кто борется с депрессией, но также и тем, кто желает поддержать своего близкого человека. Если вам или вашим близким трудно оставаться позитивными в своей жизни, рекомендуем прочесть эту книгу.
Эта книга поможет выявить причины вашей усталости и плохого настроения, а также познакомит с простыми и доступными методиками борьбы с депрессией и выгоранием.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#клиническая психология
#о психологии популярно
#состояния и явления психики
#психотерапия
