Книга "Код метаболизма: как перезапустить обмен веществ" от автора Кэтрин Шэнахэн описывает, как разрушенные метаболические пути могут влиять на уровень энергии в нашем организме. В издании подробно рассказывается о том, как неправильное питание может привести к накоплению токсинов в жировой ткани, и приводятся практические советы по восстановлению нормального уровня метаболизма и улучшению здоровья.
Книга предлагает практические советы и упражнения, которые помогают людям перезапустить их метаболизм. Кроме того, она содержит много информации об истинном питании, включая продукты, которых лучше избегать, а также рецепты здоровых блюд.
"Код метаболизма" будет полезен для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, повысить уровень энергии и контролировать свой вес.
#научно-популярная литература
#похудение и диеты
#здоровье
#здоровое и правильное питание
