Книга “30 минут бизнес-йоги” автора Катьи Стерценбах - это практическое руководство по использованию йоги в бизнесе и управлении. Книга предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогут улучшить концентрацию, уменьшить стресс и повысить продуктивность работы.
Автор рассказывает о том, как йога может помочь в управлении стрессом, улучшить коммуникацию и сотрудничество, а также повысить эффективность работы. Книга содержит множество упражнений, которые можно выполнять на рабочем месте или дома, а также рекомендации по их применению.
Книга “30 мин бизнес-йога” предназначена для всех, кто хочет улучшить свою жизнь и работу, используя йогу в качестве инструмента. Она поможет вам научиться контролировать свои эмоции, улучшить физическое здоровье и повысить производительность труда.
#сделай сам
