Words to Eat By - Using the Power of Self-Talk to Transform Your Relationship with Food and Your Body (Unabridged) (Karen Koenig).

Words to Eat by Karen Koenig – сборник историй, которые помогут читателю увидеть свое отношение к еде со стороны и узнать, как слова, которыми мы разговариваем с собой, влияют на наше тело и психику. Автор книги доказывает, что мысленный разговор с самим собой напрямую связан с потреблением пищи и может значительно улучшить наше здоровье и настроение. Каждый раздел книги посвящен определенной эмоции, которую мы испытываем в процессе приема пищи, и предлагает осознанную практику "приема пищи". Книга поможет читателям: - Понять, какую роль в их жизни играют еда

Эта аудиокнига записана полностью в живом звучании – с разнообразными интонациями и шутками, поэтому автор хохочет вместе со своими слушателями. В этой аудиокниге, народница и мотивационный оратор Карен Кониг говорит о том, что могут сказать нам наши тела на языке еды. Она разрушает мифы, помогает осознать нашу глубинную связь с едой и познакомить вас со специальной едой, которая принесет вам пользу и радость!