Книга "Твои чувства сильнее, чем ты думаешь" автора Юлии Захм, поможет вам найти новый подход к здоровому питанию и более лёгкой жизни. Важнее калорий, которые вы считаете и жестких запретов, это понимание твоих собственных эмоций и их значение в твоем питании и образе жизни!
Все больше людей остаются безуспешными в своих диетах и голодовках. Потому что причина лежит не в количественных показателях веса, а в подсознании и эмоциях, которые его окружают.
Автор книги Юлия Сахмара, которая сама столкнулась с проблемой лишних килограммов, объясняет как найти гармонию между эмоциями и осознанным приемом пищи, чтобы получить желанный результат.
Твоя важность превышает твой вес. Освободись от эмоционального питания и живи легко. Автор: Джулия Замм
Эта книга поможет тебе наслаждаться жизнью вне зависимости от того, сколько ты весишь! Узнать подробнее...
#сделай сам
