Книга “Aufholen, ohne Einholen” (в переводе с немецкого “Догонять, не догоняя”) написанная автором Йорин Рослер, представляет собой увлекательное путешествие в мир спорта и здорового образа жизни.
Автор предлагает читателю взглянуть на спорт и тренировки с другой стороны, не как на способ достижения высоких результатов, а как на средство улучшения здоровья и благополучия. Он рассматривает различные виды спорта, такие как бег, плавание, йога и другие, и показывает, как они могут помочь в достижении гармонии тела и духа.
Книга содержит множество практических советов и рекомендаций, которые помогут читателю улучшить свою физическую форму и психологическое состояние. Автор также рассказывает о том, как правильно питаться и как управлять своим временем для достижения наилучших результатов.
“Aufholen, ohne Einholen” - это книга, которая поможет читателю понять, что спорт и здоровый образ жизни не только помогают достичь высоких результатов, но и являются ключом к благополучию и счастью в жизни.
#изобразительное искусство
#искусствоведение
#зарубежная литература о культуре и искусстве
