"The Yogic Kitchen" - книга, основанная на древних принципах аюрведы, предлагает путь к здоровью через подход к пище как лекарству. Испытанный и проверенный за тысячелетия, древняя индийская практика аюрведы понимает, что каждый человек уникален. То, что приносит комфорт одному человеку, может быть острым и пикантным лапшовым бульоном, а для другого - горячей чашкой плотного рагу. Как сестринская философия йоги, аюрведа учит вас есть в соответствии со своей конституцией (или дошей), чтобы исцелить, восстановить и привести в равновесие вашу систему. В книге "The Yogic Kitchen" аюрведический тренер по здоровью, опытный повар и страстный преподаватель йоги Джоди Вассалло предлагает вам 100 рецептов, специально разработанных для вашей доши, и просто объясняет, как определить, какие продукты вашему организму необходимы для процветания. Наполненная вкусными и питательными супами, выпечкой и карри, эта книга иллюстрирует силу правильных ингредиентов для успокоения, смягчения и восстановления гармонии в вашем теле и разуме.
#эзотерика / оккультизм
#кулинария
#спорт / фитнес
