Книга "Funktionale Anatomie Йоги" рассказывает об анатомических и биомеханических связях в йоге. Автор книги, Дж.Анн Стангоард-Джоунс, шаг за шагом изучает движение в теле человека на основе информативных графиков, показывает работоспособность техник дыхания, асан и последовательностей движений. Также ясно объясняются санскритские названия каждого асана, техники и правильную позу.
В книге «Функцинальная анатомия йоги» автор бестселлера Коперса Джо Анн Стаугар-Джонс объясняет анатомические и биомеханические взаимосвязи при занятиях йогой. Науковоисследовательница шаг за шагом проходит через весь организм и с помощью информативных иллюстраций разъясняет действие дыхательных методик, асан и последовательностей движений. Объяснение сакральных имен каждого вида асан, точное объяснение техник и правильного положения тела.
#сделай сам
