Jayne West — «Un Diario para Sanar. Para los que buscan un poco de esperanza» («Дневник на выздоровление для тех, кто ищет немного надежды») — это книга, которая поможет вам найти путь к исцелению и счастью.
В центре внимания автора стоят темы, которые можно отнести к духовным вопросам, таким как радость жизни, любовь к себе, здоровье, прощение, сила духа и другие вопросы, связанные с самопознанием и личностным ростом. Книга написана в стиле дневника, но может быть полезна не только тем, кто хочет исцелиться от травм, но и тем, кто просто ищет путь к душевному благополучию и гармонии. Каждый день автор предлагает читателю упражнения, задания и медитации, которые помогут им разобраться в своих чувствах, эмоциях, мыслях и действиях, а также научиться управлять ими. Кроме того, книга содержит множество историй из жизни простых людей, столкнувшихся со своими жизненными вызовами и нашедших свой путь к выздоровлению.
#саморазвитие / личностный рост
