Janice Martunaro, автор книги "Mindful Leadership", предлагает нам исследование влияния медитации и внимательности на людей, управляющих компаниями, некоммерческими организациями, семьями или классными группам. Он показывает, что осознанность помогает принимать решения в сложных ситуациях и способствовать развитию лидерства и творческой эффективности в каждой из этих сфер деятельности.
Автор приводит примеры успешных решений из мира бизнеса, а также делится различными практическими упражнениями для обучения управления. Книга в целом вдохновляет нас улучшить свою внимательность, чтобы повысить качество наших решений и одновременно сократить стресс и беспокойство в любой отрасли жизни.
#сделай сам
