«Dance Anatomy» автора Jacqui Greene Haas – пособие для хореографов, танцоров и людей, интересующихся танцем. Книга рассказывает об анатомии танца: движениях и технике, физических упражнениях, которые можно использовать при подготовке к выступлению.
Книга разделена на 3 блока, каждый из которых описывает части тела, задействованные в танце. Для этого автор использует красочные иллюстрации и облегчает материал для понимания. С помощью информации из книги вы сможете оценить свои физические данные, выбрать подходящие упражнения, сосредоточиться на технике исполнения.
В книге вы найдете информацию о том, как правильно дышать и выполнять движения, а также советы по предотвращению травм. Если вы стремитесь стать успешным танцором и улучшить свою технику, «Dance Anatomy» поможет вам достичь поставленных целей. Важно помнить, что тренировки должны быть регулярными и под наблюдением опытного тренера.
Если вы хотите стать хорошим танцором, вам следует понимать, как оптимально тренировать, подготавливать и защищать свое тело. Это именно то, что дает «Dance Анатомия». Книга подробно объясняет 82 главные танцевальные движения с более чем 20 графическими иллюстрациями, чтобы сделать их легко понятными. Каждое читаемое будет иметь возможность подобрать подходящие упражнения для его уровня и стиля. В процессе, обращается внимание на их гибкость, силу и напряженность мышц. «Dance Анатомия» должно помочь танцору для того, чтобы сформировать их линию точнее и выражать хореографические идеи ритмично и музыкально. Имеет значение, танцуете ли перед жюри, на сцене или на обучение классе. То, что судьи, публика и учителя должны видеть – это силу, чистые линии и музыкальную точность. Все части в данной книге подчеркнуты указаниями по правильному акральному методу, используемому стегонеру и советам о безопасности для тому, чтобы предотвращать дефекты и травмы.
#сделай сам
