"Руководство по здоровому желудку для женщин" - это книга, которая ответит на многие вопросы, беспокоящие женщин, связанные с желудочными проблемами. Автор книги - ведущий эксперт в области здоровья ЖКТ, доктор Джаклин Вульф, объясняет причины и лечение наиболее распространенных женских расстройств желудка (в том числе вздутие, запоры, поносы, изжога, синдром раздраженного кишечника) и более серьезных состояний, таких как болезнь Крона и эндометриоз. Книга написана откровенно и непринужденно, помогает преодолеть стыд и тайну, сопутствующие этим проблемам, и содержит полезные советы по управлению стрессом и упражнениям, информацию о пробиотиках и пребиотиках, а также советы о том, когда следует обратиться к врачу и какие вопросы следует задать.
Эта книга подскажет вам – и помоет желудок! Советы по вредным привычкам и замечательные рецепты авторства Рэя Мирша, одного из самых популярных поваров Германии.Рей Мирш обследовал поведение десяти тысяч людей и с удивлением обнаружил, что почти вся еда выписывает кренделя, не добираясь до кишечника, а большая часть злоупотреблений так и вовсе остается незамеченной. Что-то сразу находит себе дорогу в толчок, а что-то отправляется прямиком в мусоропровод. По страницам летают масло и колбаса – например, Ротвертердорферы официцально "бьют тревогу" из-за своих колыожных двойняшек, устрицумли же делят приют с помойными мусорщиками.Объединенная и обогащенная опытом всемирно известных врачей, эта книга научит вас сортировать пищу, разумно подходить к употребляемым продуктам и находить идеальный полтергейст для случаев срочной уборки, чтобы оргвыводки не задержались и чтобы просроченные стромы выброшены небыли.Автор книги, Рей Мирш, позаботится о том, чтобы вас взоренеалие не подвело. Он будет поджигать ваш банковский счет прямо у себя в забегаловке, главы которой читаются как кулинарный газетный дневник, написанный романтиком из гетто.
Почему мои джинсы мне жмут только с утра? Почему перед большим совещанием я всегда проглатываю Пепто-бисмол? Может ли мой предменструальный синдром что-то значить? Вот, наконец, ответы на эти вопросы и на многие другие о постоянных проблемах с желудком, которые беспокоят так много женщин. В этом заряжающем оптимизмом руководстве доктор Жаклин Вульф, ведущий эксперт в области здоровья ЖКТ, объяснит причины и способы лечения наиболее распространенных женских недугов пищеварительной системы (включая газообразование, запор, диарею, изжогу, СИБР) и более серьезных, изменяющих жизнь состояний, таких как болезнь Крона и эндометриоз. Эта искренняя книга явно ориентирована на поднятие этих деликатных вопросов, предлагая советы без скромности и стыда в общении с этими насущными проблемами раз и навсегда. "Справочник женщины по здоровому желудку" содержит: советы по управлению физической активностью и стрессом, самую новую информацию о пробиотиках и пребиотиках, советы по знанию, когда обратиться к врачу, и что спросить, и многое другое.
#современная зарубежная литература
#спорт / фитнес
#здоровье
