Эта книга - путеводитель к спокойствию и гармонии в трудных временах. Автор, Ирина Никулина, написала этот сборник советов во время пандемии, экономического кризиса и военных конфликтов. Представлены 15 простых, но действенных методик, чтобы преодолеть тревогу и стать хозяином своей жизни.
Книга поможет вам развить осознанность в трудную минуту, быть сильнее своих страхов, изучить свои способности и умения преодолевать преграды. Вы научитесь работать со своими эмоциями, расставлять приоритеты и принимать быстрые и эффективные решения. Книга раскроет секреты, которые помогут изменить вашу жизнь и наполнить ее смыслом.
Практический психолог Ирина Никулина разработала для читателей 15 принципов философии пофигистов. Книга доступна для скачивания или чтения онлайн. Книги скачать бесплатно."
#общая психология
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
