В книге Ирины Анатольевны Никулиной "15 Правил Пофигизма" содержится очень ценный контент для тех, кто стремится к спокойствию и гармонии в условиях текущего мира. Автор предлагает 15 быстрых и действенных способа для избавления от тревоги и стресса. Книга была написана не зря, ведь теперь людям необходимо научиться более осознанно подходить к своей жизни, чтобы не допустить того, что происходит вокруг нас в эпоху перемен. Если вы хотите научиться справляться со своими эмоциями в непростых условиях, тогда эта книга определенно станет вашим надежным помощником в этом деле.
Аудиокнига «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов» написана автором Ирина Анатольевна Никулина Imagika в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Анатольевна Никулина Imagika
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума. В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться. В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка. Исцелите себя от страха и тревоги! https://zvukipro.com
