Страдание часто кажется неотъемлемой частью нашей жизни. Мы привыкаем реагировать на проблемы сетованиями, тревогой и безысходностью. Но на самом деле от страданий можно избавиться, если знать как. В этой книге психолог Ирина Габи предлагает пошаговый план выхода из порочного круга страданий к счастливой и наполненной жизни.
Автор дает практические советы, как перестать впадать в уныние и жалость к себе, взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Читатель научится конструктивно решать проблемы, не драматизировать ситуацию и двигаться вперед, несмотря ни на что. Книга поможет каждому, кто устал терпеть и хочет научиться эффективно справляться с трудностями.
Электронная Книга «Прочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть» написана автором Ира Габи в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449821102
Описание книги от Ира Габи
Страдание – всего лишь привычная реакция на проблему. А значит, от него можно избавиться, если знать, как. В этой книге пошаговый алгоритм к счастливой жизни от психолога Ирины Габи.
