"Гормональные ловушки после 40. Как избежать и сохранить здоровое тело" - книга, которая предлагает полезные советы и рекомендации для женщин, столкнувшихся с изменениями в организме после 40 лет. Автор Инна Зорина, сама прошедшая через этот период и ставшая нутрициологом, делится своим опытом и знаниями о том, как справиться с гормональными изменениями, которые могут влиять на общее здоровье и вес.
В книге рассматривается влияние гормональной системы на организм и подробно описываются специфические изменения, с которыми сталкиваются женщины после 40 лет. Автор объясняет, какие гормоны играют ключевую роль в этом периоде и как они влияют на физическую активность, пищевое поведение и общее самочувствие.
Книга предлагает практические советы о том, как нормализовать уровни гормонов и поддерживать общее здоровье. Инна Зорина дает рекомендации по правильному питанию, физической активности и другим аспектам образа жизни, которые помогут избежать гормональных ловушек и сохранить здоровое тело.
"Гормональные ловушки после 40. Как избежать и сохранить здоровое тело" - это ценный ресурс для женщин, желающих понять и преодолеть гормональные изменения, связанные с возрастом, и достичь оптимального здоровья и физической формы.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Вы держите в руках книгу "Гормональные ловушка после 40". Это означает, что Вы понимаете, насколько важен метаболизм в разные периоды жизни. Конечно, он отличается у молодых и у людей в возрасте…
#похудение и диеты
#здоровье
#эндокринология
#здоровое и правильное питание
