"Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека" - книга, которая поднимает важный вопрос о том, как мы относимся к себе. В современном мире многие из нас испытывают выгорание на работе и в семье, рассматривая себя как бесконечные ресурсы или машины. Однако автор предлагает другой взгляд на себя - как на живое, чувствующее, страдающее и радующееся существо, которое имеет право на свое уникальное место в этом мире.
В книге рассматриваются различные аспекты отношения к себе. Автор обсуждает функциональное и эмоциональное отношение к самому себе, проблему насилия над собой и другими, а также важность умения заботиться о себе и оказывать себе поддержку. Особое внимание уделяется эмоциям, их распознаванию, пониманию и умению обращаться с ними.
Книга представлена в формате PDF A4, в котором сохранен издательский макет, позволяя читателям насладиться полноценным визуальным оформлением.
#социальная психология
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#состояния и явления психики
