Эта книга находится на руках Ильи Качая – человека, хорошо знающего область психологии. Она содержит практико-применимые методы воздействия на жизнь людей. Многие из них испытывают различные невротические расстройства, связанные с симптомами, навязчивостями и прочим. Тема книги – слишком много мыслей об излишнем беспокойстве. Излагается теория проблемы и сразу предлагаются советы о том, как от нее избавиться. В плане психологических технологий книга может помочь людям с проблемой проблем. Для применения методов потребуется немного желания, дисциплины и времени. Эта практическая литература представляет интерес не только для психологов. Ее содержание вполне полезно при некоторых психологических проблемах.
Эта книга — мозговой штурм Ильи Качая на тему борьбы с невротическими явлениями вроде психосоматических симптомов, ипохондрии, паники, заниженной самооценки, бессонницы. Всего в ней собрано больше 100 работающих способов победить негативные идеи и реакции, что запускают и питают эти недуги. И она будет полезна всем, кто связан с близкими с эмоциональными травмами, от врачей и психологов до членов их семей.
Вы держите в руках книгу, которая не является фантастическим произведением. Тут нет ни злодеев, ни драконов - зато есть спокойный и понятный рассказ о том, как эффективно справляться с депрессивными чувствами, негативными мыслями, выводить свою психику из состояния невроза. Эта книга, написанная И.Качаевым, снабдит вас множеством приемов для того, чтобы работа над собой стала не обузой, а удовольствием. Я уверен - изучив эту книгу, вы найдете решение любых психологических проблем, мешающих вам творить, любить и наслаждаться жизнью!
#общая психология
