Книга "Управление эмоциями" рассказывает о том, как эмоции и чувства влияют на нашу жизнь и здоровье. Автор объясняет, что хотя эмоции и чувства являются субъективными по своей форме, они имеют определенные внешние проявления, такие как движения, жесты, мимика, интонация и тембр голоса. Негативные эмоциональные состояния могут даже вызывать физические изменения в организме, такие как изменение ритма сердца и дыхания, а также деятельности органов кровообращения, пищеварения и других. В книге рассматриваются методы и приемы, которые помогают управлять своими эмоциями и поддерживать психологическое здоровье.
Книга отвечает на вопросы, как читать людей, разбираться в паутине лжи, включая умение общаться в конфликтных ситуациях. Вопросы имиджа, одежды, походки, жестов так же находятся в поле зрения этой книги.
Электронная Книга «Управление эмоциями» написана автором Игорь Вагин в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Игорь Вагин
«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения: люди краснеют, бледнеют, у них ускоряется (или замедляется) ритм сердца и дыхания. Может изменяться деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и т. п. Под воздействием негативных эмоциональных состояний порой даже формируются предпосылки к развитию ранних болезней…»
