"Биохакинг" - это уникальное пособие о методах управления жизненной энергией от Игоря Вагина. Автор описывает систему, которая помогает стимулировать развитие мозга и сохранять здоровье как физическое, так и психологическое. Этот подход поможет вам выиграть конкурентную гонку в карьере, бизнесе, творчестве и жизни.
Вагин рассказывает о том, как максимально увеличить свою энергетику, используя системный подход, основанный на медицине, психотерапии, психологическом консультировании и бизнес-развитии. Он делится уникальными рецептами и упражнениями, позволяющими повысить личную эффективность, контролировать стресс и создать атмосферу бодрости и целеустремленности.
Эта книга поможет вам управлять своей психикой, оптимизировать физические процессы и повысить качество жизни. Она также будет полезна для коучей, тренеров, врачей и психологов, заинтересованных в профессиональном развитии своих клиентов.
#личная эффективность
#саморазвитие / личностный рост
#психологические тренинги
