Книга И.С.Пигулевской "Тренируем мозг и память: здоровое питание, правильное дыхания и физические упражнения. Фитотерапия для улучшения работы мозга и интеллекта" предназначена для тех, кто обеспокоен проблемами с памятью в своей жизни. Многие люди сталкиваются с рассеянностью, забывчивостью и неосуществлением своих обещаний. Автор рассказывает о том, что наш мозг развивается и после детства, и память можно тренировать. Книга содержит информацию о правильном питании, здоровом образе жизни, физических упражнениях, народных рецептах и фитотерапии для улучшения работы памяти и мозга. Кроме того, автор обращает внимание на связь болезней, таких как атеросклероз, сахарный диабет и гипертензия, с нарушением обмена веществ и работы мозга. В книге также обсуждается правильное питьевой режим и "вкусное лечение". Эта книга станет полезной и интересной книгой для каждого, кто хочет улучшить свою память, улучшить работу головного мозга и наслаждаться более здоровой жизнью.
Вы уверены, что прекрасно знаете, что такое крепостное сооружение, однако после нескольких проходов по умственному тренингу с Натальей Покас, - об этом будете думать постоянно! Книга в подробностях рассказывает о работе мозга и методах повышения его эффективности с помощью разработки памяти, питания и дыхательных техник, а также об устранении факторов, мешающих работе памяти. Эта книга - шикарное и бережное руководство к действию!
#народная и нетрадиционная медицина
#здоровое и правильное питание
