Книга "Побеждаем остеохондроз!" — это комплексный справочник по лечению и профилактике остеохондроза. Авторы — Ирина Пигулевская и Мария Савина — создали настоящий кладезь информации о разных способах укрепления здоровья позвоночника. В книге предлагаются современные и народные методы лечения остеохондроза, различные техники массажа для правильного распределения нагрузки на позвоночник, а также рекомендации по грамотному выполнению лечебных упражнений.
Книга содержит полезную информацию о причинах возникновения остеохондроза и его влиянии на организм, предлагая узнать о правильном питании, профилактике обострений и способах избегания развития заболевания. Кроме того, вы найдете отличные рецепты народной медицины, которые помогут справиться с наиболее распространенными симптомами остеохондроза — болью и дискомфортом. Также вы сможете понять лучше, как предотвращать развитие остеохондроза с помощью простого ежедневного массажа и простых правил поведения.
Остеохондроз - серьезное заболевание эндокринной системы, постепенно приходящее к стагнации, нарушению обмена веществ, а затем и атрофии тканей. Это расстройство затрагивает около 90 % населения Земли _._ Помощь при остеохондрозе была известна и много веков назад. В этой книге предлагаются самые современные и действенные способы. Научись заботиться о своем организме, правильно питайся, закаляйся и следи за своим настроением.
#здоровье
