Эта книга, написанная И.С.Пигулевской, посвящена вопросу о том, что нужно есть и пить для того, чтобы жить полной жизни во всех ее аспектах. Она раскрывает множество аспектов питания, включая его функции, различные преимущества и питательные свойства. В книге рассматриваются вопросы здоровья, сексуального благополучия, жизненной энергии и привлекательности.
Сначала автор объясняет, что правильное питание играет важную роль в здоровом образе жизни. Еда может быть великолепным источником радости, удовольствия, наслаждения, здоровья и красоты. Некоторые продукты могут вызывать удовольствие и наслаждение в уме и теле, создавая положительную энергию. Другие продукты могут быть причиной печали и беспокойства, подавляя нашу жизненную силу и ауру.
Далее, автор объясняет важность витаминов для нашего здоровья и жизненной силы. Нехватка некоторых витаминов может привести к неприятным последствиям, таким как уменьшение активной жизни, появление болезней и снижение сексуальной активности. Здоровая диета, включающая в себя правильное сочетание овощей, фруктов, злаков, рыбы, мяса и молочных продуктов, является ключевым фактором для сохранения здоровья и молодости.
#кулинария
#здоровье
