Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни (Хиллари Л. МакБрайд). 2021г.

Эта книга рассказывает об уверенности в собственном теле, мотивации, ощущениях и здоровой жизни.

Большинство из нас имеет нездоровое представление о своем теле, постоянно пытаясь работать над недостатками. В результате, мы чувствуем разочарование, волнение и даже боль. Эта книга поможет разобраться в отношениях с нашими телами. Иллюстрируя свою теорию множеством историй, автор описывает, как люди могут обрести связь со своим телом и как достичь уверенности.