Книга "Техники когнитивно-поведенческого коучинга для чайников" (Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies) описывает метод когнитивно-поведенческого коучинга (КПК), основанный на эффективных техниках и принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Автор книги, Хелен Уиттен, является опытным коучем, фасилитатором, медиатором и писателем, основателем консалтинговой компании Positiveworks London, которая предоставляет программы коучинга и развития для людей в государственном и частном секторах по всему миру.
Книга подробно описывает происхождение и принципы КПК, а также шаг за шагом проводит читателя через процесс коучинга. В ней объясняется, как использовать инструменты и техники КПК для борьбы с негативными мыслями, достижения поставленных целей и улучшения эффективности в личной и профессиональной жизни. Книга также затрагивает темы, такие как управление карьерными переходами, работа с отношениями и поддержание пика производительности.
Данное пособие будет полезно как для уже работающих коучей, так и для тех, кто только начинает изучать эту область. Книга написана простым языком и представляет собой дружественное руководство для всех, кто хочет овладеть техниками КПК.
Узнайте, как эффективно использовать принципы когнитивно-поведенческого коучинга в работе и жизни - и развивайтесь профессионально! Если вы уже работаете тренером или только начинаете развиваться в этой области, эта дружественная книга проливает свет на истоки и принципы такого коучинга и проведет вас шаг за шагом через весь процесс.
#зарубежная образовательная литература
