В книге "Cardio Meister — фитнес-книга" (автора Ганса Флика) можно найти информацию о важности кардио-фитнеса, планировке тренировок и питания, выборе упражнений для развития мышц, здоровом образе жизни, решении проблем пожилых людей, правильном подборе личного фитнес-тренера и т.д. Книга предназначена для широкого круга читателей любого возраста, ведь стремление к здоровью и совершенству никогда не потеряет свою актуальность.
Книга "Cardio Meister – Fitness еbook" автора Ханса Флика является руководством по фитнесу в.. Она состоит из десяти глав. Как именно выглядит содержание?
#сделай сам
