Книга "Иногда я веду себя как сумасшедшая. Жизнь с расстройством личности граничной области" - это источник надежды, экспертного совета и руководства для людей, страдающих расстройством личности граничной области, а также для тех, кто любит этих людей. Авторы, доктор Джеролд Крайзман и Хал Страус, бестселлеры "Ненавижу тебя, не уходи", предлагают проверенные методики, которые помогают: управлять перепадами настроения, развивать долгосрочные отношения, повышать самооценку, сдерживать негативные мысли, контролировать разрушительные импульсы, понимать варианты лечения и находить профессиональную помощь. Если вы испытываете пугающие, часто насильственные перепады настроения, которые заставляют вас бояться за свой рассудок, часто находитесь в депрессии, занимаетесь саморазрушительным поведением, таким как злоупотребление наркотиками или алкоголем, анорексией, принудительным питанием, самопорезами и выдергиванием волос, чувствуете пустоту внутри себя, или как будто не знаете, кто вы такой на самом деле, боитесь оставаться в одиночестве и боитесь оставления, испытываете трудности с завершением проектов, удержанием работы или формированием долгосрочных отношений - есть большая вероятность, что вы или ваш близкий страдаете от расстройства личности граничной области, часто неправильно понимаемой и диагностируемой психологической проблемой, которая поражает десятки миллионов людей. Принцесса Диана была одной из наиболее известных страдающих BPD.
Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline ... Автор: Хал Страус Книга поможет как тем, у кого диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), так и их близким. Рассказывает о: — пугающих и часто агрессивных перепадах настроения; — депрессивных эпизодах; — саморазрушительных паттернах (злоупотребление веществами, расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивное поведение и др.); — чувстве опустошённости, потерянности «себя»; — страхе одиночества и покинутости; — трудностях в завершении проектов, удержании работы, формировании долговечных отношений.Если вы или близкий страдаете от ПРЛ (миллионы людей по всему миру), эта книга — кладезь практичных советов от опытного врача, написанная простым и понятным языком.
#общая психология
