Эта книга посвящена вопросу о том, что такое здоровье. Автор, немецкий врач и философ Георг Гроддек, рассматривает здоровье не просто как отсутствие болезней, а как состояние полного физического, психического и социального благополучия.
В книге подробно анализируются различные аспекты здоровья - от правильного питания и физических упражнений до гигиены сна и отдыха. Особое внимание уделяется психологическим факторам, влияющим на наше самочувствие, таким как стресс, депрессия, одиночество.
Автор убедительно доказывает, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и душевное равновесие, позитивный взгляд на жизнь, гармоничные отношения с окружающими. Книга знакомит читателя с основными принципами здорового образа жизни и призывает беречь и укреплять не только тело, но и душу.
Это интересное и познавательное чтение, которое заставляет задуматься о том, что такое истинное здоровье и как его достичь. Книга будет полезна всем, кто стремится жить полной, активной и счастливой жизнью.
#изобразительное искусство
