Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты - это книга, которая поможет найти свою индивидуальную стройность без стремления к идеальной фигуре. Автор сравнивает процесс поиска своей формы с творчеством великого скульптора Пигмалиона, который перед тем, как дать жизнь своей скульптуре Галатее, отсекал все лишнее. В книге есть дневник для записей по неделям, а также простые правила правильного питания и образа жизни. Но остальное - наблюдения, рецепты и результаты - оставлены на усмотрение читателя.
Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты - это книга, которая поможет каждому человеку найти свой путь к здоровому образу жизни и стройной фигуре. Автор отказывается от идеи идеальной фигуры, но призывает читателей отсекать все лишнее, как это делал Пигмалион со своей скульптурой Галатеей. Книга содержит дневник для записи прогресса по неделям, простые правила правильного питания и образа жизни, а также множество наблюдений, рецептов и результатов, которые позволят читателю находить свой путь к здоровой и стройной фигуре. Это не просто книга, это руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга - дневник для ежедневных записей о пути к стройности. Она не призывает гнаться за недостижимым идеалом, а помогает найти свою индивидуальную гармонию фигуры.
В начале даются простые и понятные советы по правильному питанию и образу жизни. А дальше - наблюдения, рецепты здоровых блюд и отслеживание результатов целиком в ваших руках.
Этот дневник станет верным спутником на пути к стройности. Он поможет осознанно формировать полезные привычки и воплощать мечту о фигуре в реальность.
#здоровье
