Книга "Библиотека журнала "Похудей!" №11/2017. Диета по возрасту. 35+" посвящена проблемам похудения и поддержания формы для женщин, которые уже перешли 30-летний рубеж. Авторы обращают внимание на то, что с возрастом похудеть и сохранить форму становится все сложнее, особенно после 40 лет и в период менопаузы. Каждый возраст требует своего подхода к питанию, физической активности и организации жизни для поддержания здоровья и активности. В книге предлагаются рецепты блюд на каждый день, которые помогут снизить калорийность рациона без ущерба для вкуса и пользы для организма. Книга содержит полезную информацию о рисках, связанных с набором веса, и советы по тому, как избежать этих рисков. Она будет полезна для женщин, которые хотят сохранить свою форму и здоровье, несмотря на возрастные изменения.
На любом этапе своей жизни каждая женщина задумывается о том, в чем заключается секрет заботы о себе. И наше предложение — лучшее для этого решение.
#похудение и диеты
#женские журналы
#журналы о доме и семье
#здоровое и правильное питание
