"Marathon" - это книга о беге и марафонах, написанная автором Хали Хигдоном. Она содержит подробные инструкции и советы для тех, кто хочет начать тренироваться для марафона, а также для более опытных бегунов, желающих улучшить свои результаты.
В книге приводятся советы по выбору правильной экипировки, составлению тренировочного плана, питанию и реабилитации после тренировок. Автор также рассказывает о том, как преодолеть трудности, возникающие при тренировках и на марафонской дистанции.
"Marathon" является полезным ресурсом для всех, кто увлечен бегом и стремится к достижению новых результатов в марафонской дисциплине.
Это размышление о том, как современный человек "делу времени посвящает". Массовое общество требует все больше и больше: спорт, заработать, заработать побольше, нужно отдыхать-высыпаться-отдыхать… Нужно ли стараться быть гармоничной личностью? В финале автор отвечает, что приятнее или, по крайней мере, полезнее пытаться. А делать это продуктивно — в тренировочных забегах. Между торжественными мероприятиями и деловыми занудствами нет времени матереть, обрастать жирком и разлаживаться. Продолжаем движение.
#зарубежная классика
#зарубежная старинная литература
