Сборник пошаговых рецептов для диабетиков (Галина Анатольевна Передериева). 2022г.

Если вы еще незнакомы с этой книгой, я могу описать ее для вас.

"Пошаговые рецепты для диабетиков" от автора Галины Анатольевны Передерия - это сборник пошаговых рецептур для людей, страдающих диабетом 2-го типа при метаболическом синдроме (МС) и при избыточной массе тела (ИМТ).

В книге представлены как переработанное меню из книг 19 века, так и личные примеры автора. Книга содержит 69 рецептов по хлебному, суповому и мясному разделам, а также разнообразные гарниры, холодные закуски и рыбные блюда, бутерброды, каши, макароны, желе и десерты. Для создания универсального меню автор приводит комбинации продуктов питания (с расчетом полного дневного рациона) и дает рекомендации по здоровому питанию. Также в книге приводятся выдержки из научных статей о возможных осложнениях у людей с диабетом и советы о соблюдении диеты и здорового образа жизни. Книга содержит около 100 разнообразных рецептов, список ингредиентов, пошаговые инструкции и полезные советы, которые помогут облегчить жизнь людей, живущих с диабетом.