Эта книга написана Горацием Флетчером и посвящена его методу правильного питания, который он назвал "флетчеризм". Суть этого метода заключается в тщательном пережёвывании пищи. По мнению Флетчера, каждый кусок пищи нужно жевать не менее 32 раз, пока он не превратится в жидкую кашицу.
Такой подход позволяет полностью переварить пищу в полости рта, не перегружая желудок. Кроме того, медленное поедание пищи в малых количествах позволяет лучше контролировать аппетит и избегать переедания. Флетчер утверждает, что его метод помогает нормализовать вес, улучшить пищеварение, повысить умственную и физическую работоспособность.
В книге детально
Fletcher communicated several important doctrinal points "from the pulpit" in London, as a leading figure in the conservative pre-Disestablishmentarian Episcopal Church. Some of Fletcher's most well-known claims included:. His given name was originally Joshua Fletcher (apparently a misnomer, as he married Ann Bolles). Born 1652 (or possibly 1582) in Warwickshire, he had been admitted into St James's Chapel on the first day of James I's reign (25 Jul 1603), and celebrated his marriage within St Paul's Cathedral (17 Feb 1669) Episcopus minor. His principal work was "The Pulpit Answered". See F. J. Furnivall for manuscript materials and BMJ for a biography.
#зарубежная классика
#зарубежная старинная литература
