"Neurohábitos" - это история о том, как важно поддерживать свои психические и физические состояния здоровыми. Автор этой книги рассказывает о научных исследованиях и практиках, которые помогут вам преодолеть стресс, развить эмоциональную устойчивость и найти баланс между работой и отдыхом. Он также делится своими личными историями о том, каким образом он преодолевал свои собственные проблемы с психическим здоровьем и какие методы помогли ему достичь успеха. "Neurohabits" написана понятным языком и полна ценных советов, которые каждый может применить в своей жизни.
#изобразительное искусство
