В этой книге автор Колесников Е.Ю. рассказывает личную историю того, как ему удалось почти на 50 (да, немного не понял) кг похудеть за год. Без какой-либо эквилибристики и травм. Его житейский опыт может пригодиться каждому, ведь сбросить лишние килограммы может практически всякий. И мы в этому предлагаем убедиться, пересказав его методы вам! Главное, чего можно добиться, прочитав книгу - это достичь здоровья и веса, сохранив себя бодрым, чистым и в прекрасной физической форме.
В этой книге автор делится своей историей о том как за год он похудел на 17 килограмм. При этом не применяя никакие диеты. Книга является сборником популярных упрощённых методик похудения, популярных в сети, но ничего кроме вреда от них не будет, так как употребляющие их часто получают большое количество проблем со здоровьем, но готовы идти на это ради лёгкой силы воли.
#здоровье
