Семь минут для собственной шеи (Евгений Широков). 2013г.

"Семь минут для собственной шеи" - это книга, которая рассказывает о том, как избавиться от болей в шее и связанных с ними проблем. Автор книги, врач с многолетним стажем, утверждает, что шея является наиболее уязвимой частью тела и что ее проблемы могут привести к головной боли, головокружению, нарушению зрения и памяти, повышению давления и сердцебиению. Однако, он также утверждает, что каждый может справиться с этой проблемой всего за семь минут в день. В книге автор описывает простые упражнения и советы, которые помогут укрепить мышцы шеи и избавиться от болей и проблем, связанных с ней.

“Семь минут для собственной шеи” - это книга Евгения Широкова, которая поможет вам улучшить свое здоровье и самочувствие. Автор предлагает семь простых упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы шеи и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

Книга написана простым и понятным языком, что делает ее доступной для любого читателя. Она содержит не только описание упражнений, но и советы по правильной технике выполнения, а также рекомендации по питанию и образу жизни.

“Семь минут для собственной шеи” поможет вам сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Попробуйте эти упражнения и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.