"Glück kann man ūben" - это книга, автор которой Eva Eichерт, которая рассказывает о том, как справляться с негативными эмоциями и обрести внутренний баланс. С помощью простых, но эффективных упражнений можно развить способности к самоанализу, самопознанию, самопорядку, самообладанию, а также повысить самооценку и личную уверенность. Книга адресована тем, кто испытывает постоянное чувство вины, боится общения с людьми или отрицает свои проблемы. Эта книга поможет вам поверить в свои силы и начать ценить себя по достоинству.
Не здороваться. Автор: Ева Айхерт Если вы еще не знакомы с этой книгой, вот краткое описание от меня: Самоуничижение, проблемы в общении и постоянное ощущение, что тобой пользуются – это всего лишь три энергетических осла, которые тянут нас вниз каждый день и лишают силы. В этой книге мы ставим точку с настоящими вампирами нашей повседневности. Пора сделать уборку в душевной комнате? Здесь вы научитесь, как! Мягкие и креативные упражнения постепенно освобождают вас от тянущих вниз оков. Самопонимание и чувство собственного достоинства возрастают. Научитесь смеяться вновь! Вы имеете на это право!
#сделай сам
