Книга "Руководство по мудрости тела" рассказывает о том, как пробудить изначальную мудрость своего тела и научиться слушать его. Это поможет изменить образ жизни и разработать программу заботы о себе. С помощью теста "IQ мудрости тела" можно понять свое текущее состояние и получить вдохновение на позитивные перемены. В первую очередь оценивается образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценного питания, физических нагрузок, отдыха. Затем даются советы по созданию комфортного пространства, борьбе со стрессом, построению близких отношений и гармонии с духом. Эта книга помогает "вернуть" свое тело и научиться о нем заботиться. Внимание к базовым нуждам - залог не только выживания, но и процветания. Получить от жизни все - проще, чем кажется.
Руководство научит вас понимать потребности вашего тела и обеспечит важной информацией по уходу за собой. Ваше тело бесценно и заслуживает ту заботу, которой смело требует. Автор предлагает провести тестирование мудрости своего тела. Эта книга научит вас прислушиваться к сигналам вашего организма, обретете энергию и яркие краски жизни.
#практическая эзотерика
#зарубежная психология
#здоровье
#зарубежная эзотерическая литература
#психотерапия
