Книга "BodyAnchoring" немецкого психолога Эмануэль Хасельбаха посвящена глубокому пониманию того, как мы закрепляем себя в этом мире. В этой работе автор исследует различные аспекты нашего физического тела и его взаимосвязь с нашим духовным миром.
Книга предлагает читателю глубокое понимание того, сколько истины в поговорке "в здоровом теле здоровые дух". Автор объясняет, что наше физическое состояние и наше психологическое благополучие взаимосвязаны друг с другом. Он показывает, что укрепление нашего тела способствует укреплению нашей психики. И наоборот, потеря телесного здоровья может привести к ухудшению психического состояния.
Эмануэль Хаселбах предлагает читателю практические упражнения, которые помогают укреплять тело и очищать ум. Книга учит нас распознавать нашу собственную личность и представлять свое тело таким, какое оно должно быть. Это приводит к тому, что мы начинаем любить себя и окружаем себя более комфортной и здоровой обстановкой.
Изучи своё тело и окружающий мир с этой новой увлекательной книгой от австрийского исследователя и музыканта! Совместно с психотерапевтом Эмануэлем Хазльбахом автор описывает психологические идеи и приёмы, которые помогут вам разбить оковы мыслей, эмоций и физических ощущений и наконец-то хорошо себя чувствовать при любых обстоятельствах.
#литературоведение
#критика
