Книга Йога и аюрведа в 10 простых уроках представляет собой практическое руководство по применению методик йоги и принципов аюрведической медицины в повседневной жизни. Автор подробно описывает, как эти две древние индийские системы оздоровления могут работать вместе, чтобы улучшить физическое и психическое здоровье человека. Книга написана доступным языком и включает в себя 10 уроков, которые помогут читателю овладеть основами йоги и аюрведы, а также научиться применять их в своей жизни. Это ценное руководство для всех, кто стремится к здоровой жизни и хочет познакомиться с древними индийскими системами оздоровления.
Книга Йога и аюрведа в 10 простых уроках - это практическое руководство для тех, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет узнать больше о древних индийских системах оздоровления. Автор представляет читателю 10 простых уроков, которые помогут овладеть основами йоги и аюрведы. В книге подробно описываются методики йоги и принципы аюрведической медицины, которые могут быть использованы в повседневной жизни для улучшения физического и психического здоровья. Автор объединяет эти две системы оздоровления в единую комплексную систему, которая гармонично воздействует на организм человека. Описанные в книге упражнения и методики позволят читателю научиться контролировать свое тело и ум, снять стресс и напряжение, а также укрепить иммунную систему. Эта книга будет полезна всем, кто стремится к здоровой и сбалансированной жизни.
Йога и аюрведа в 10 простых уроках - это удивительная книга, которая представляет собой практическое руководство по применению йоги и аюрведы в повседневной жизни. Автор пошагово объясняет, как эти две древние индийские системы оздоровления могут помочь улучшить физическое и психическое здоровье человека. Книга состоит из 10 уроков, в которых подробно описываются методы йоги и принципы аюрведы, а также приводятся упражнения и рекомендации для их практического применения. Автор отмечает, что йога и аюрведа являются единой комплексной системой оздоровления, которая гармонично воздействует на организм человека и помогает достичь баланса между телом и душой. Книга написана простым и доступным языком, что делает ее полезной для широкой аудитории, в том числе и для начинающих практиков йоги и аюрведы. Если вы хотите узнать больше о здоровом образе жизни и улучшить свое физическое и психическое состояние, то эта книга - отличный выбор для вас.
Электронная Книга «Йога и аюрведа в 10 простых уроках» написана автором Элиза Танака в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 978-5-222-13934-9; 978-5-903875-44-3
Описание книги от Элиза Танака
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
