9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам (Елена Усова).

“9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам” - это книга, написанная Еленой Усовой, которая поможет будущим матерям и их семьям подготовиться к рождению ребенка. В книге автор делится своей историей родов и дает общую информацию о процессе рождения ребенка, включая сведения о родовых болях, их причинах и способах их преодоления. Она также дает рекомендации по физической и эмоциональной подготовке к родам и описывает типичные ситуации и ошибки, которые могут возникнуть на каждом этапе. В книге также представлены специальные упражнения и техники дыхания, а также рекомендации по поведению в родах. “9 месяцев и 1 день” - это незаменимый помощник для будущих матерей, который поможет им подготовиться к этому важному событию и сделать его максимально комфортным и безболезненным.

9 месяцев и 1 день. Руководство по естественной подготовке к родам Автора : Елена Усова Если вы не знакомы с автором, то представляю следующую краткую информацию Для большинства современных женщин, беременность - это уже не только радостное ожидание малыша, но и страх перед неизвестным родами. В книге "Девять месяцев и один день..." автор раскрывает перед читателями основные правила подготовки к данному событию. От процесса естественного зачатия, которого современные молодые пары могут и не замечать, до рождения малыша предстоит пройти долгий путь.